Kesiapsiagaan Dimulai dari Rumah
Ready menyediakan sumber daya untuk membantu menjaga Anda aman dari bencana seperti badai, banjir, dan bahaya alam maupun buatan manusia lainnya. Namun, apakah Anda siap menghadapi cedera sehari-hari yang dapat terjadi di rumah?
Setiap tahun, jutaan orang mencari pertolongan medis setelah mengalami cedera di rumah, sehingga penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan guna menjaga diri dan orang-orang tercinta tetap aman.
Berikut adalah beberapa penyebab umum cedera di rumah:
- Jatuh
- Keracunan, termasuk overdosis obat
- Luka bakar
Mengambil Langkah Pertama
Ketika cedera terjadi di rumah, penting untuk mengetahui apa yang harus dilakukan dan memiliki barang-barang di tangan untuk membantu Anda memahami cara merespons cedera, tetap aman, mencegah cedera lebih lanjut, dan mengendalikan rasa sakit pada orang yang cedera.
Pelajari Pertolongan Pertama:
Kedaruratan ringan maupun yang mengancam nyawa dapat terjadi dengan cepat, dan petugas darurat tidak selalu berada di dekatnya. Anda mungkin dapat menyelamatkan nyawa dengan mengambil tindakan sederhana segera.
Pertolongan pertama adalah sebuah keterampilan, sehingga penting untuk dilatih dengan benar dalam teknik yang digunakan untuk mencegah cedera lebih lanjut, meredakan rasa sakit, dan mungkin bahkan menyelamatkan nyawa. Selain mengetahui cara melakukan pertolongan pertama dasar, keterampilan seperti Resusitasi Jantung Paru (CPR), defibrilator eksternal otomatis (AED), dan cara memberikan Naloxone juga penting.
Anda dapat mengikuti kelas pertolongan pertama melalui organisasi seperti Palang Merah Amerika, kelompok pemerintah setempat, atau tempat seperti YMCA. Beberapa program lebih mahal daripada yang lain, jadi pastikan Anda membaca informasi kursus dengan teliti.
Susun Kotak Pertolongan Pertama
Selain kotak perlengkapan bencana Anda, memiliki kotak pertolongan pertama yang lengkap dapat membantu Anda menangani cedera ringan atau membantu menjaga orang yang cedera tetap aman sampai mereka mendapat bantuan medis profesional.
Palang Merah Amerika menyarankan bahwa kotak pertolongan pertama untuk keluarga beranggotakan empat orang mencakup barang-barang berikut:
- Panduan pertolongan pertama
- Dua kompres penyerap ukuran 5 x 9 inci
- 25 plester luka berbagai ukuran
- Satu gulungan pita kain perekat 10 yard x 1 inci
- Lima paket salep antibiotik
- Lima paket tisu antiseptik individu
- Dua paket aspirin 81 miligram
- Satu selimut darurat
- Penghalang napas dengan katup satu arah
- Kompres dingin instan
- Dua pasang sarung tangan berukuran besar non-lateks
- Dua paket salep hidrokortison
- Satu gulungan perban kasa (rol) 3 inci
- Satu perban rol lebar 4 inci
- Lima kasa steril ukuran 3 x 3 inci
- Lima kasa steril ukuran 4 x 4 inci
- Termometer (bukan merkuri/bukan kaca)
- Dua perban segitiga
- Penjepit
Diskusikan dengan dokter atau apoteker Anda tentang barang lain yang perlu disiapkan, termasuk Naloxone.
Anda harus menyesuaikan kotak Anda dengan kebutuhan keluarga Anda. Anda atau anggota keluarga mungkin memiliki alergi parah dan memerlukan antihistamin atau penyuntik epinefrin. Jika Anda atau anggota keluarga hidup dengan diabetes, sertakan kotak jus, tablet dan gel glukosa, serta kit suntikan glukagon darurat. Aspirin kunyah bayi mungkin membantu seseorang yang menderita penyakit arteri koroner, asalkan orang tersebut tidak alergi terhadap aspirin.