Cara Menggunakan Kotak Alat Ini
Kotak Alat Media Sosial Keselamatan Cuaca Panas Ekstrem berisi pesan keselamatan dan kesiapsiagaan yang dapat Anda bagikan di kanal media sosial. Anda dapat menyalin pesan-pesan ini secara langsung atau menyesuaikannya untuk menjangkau audiens Anda.
Apa yang Perlu Anda Ketahui tentang Keselamatan Cuaca Panas Ekstrem
- Ketahui apa yang harus dilakukan sebelum, selama, dan setelah cuaca panas ekstrem.
- Buatlah rencana komunikasi dengan keluarga Anda sebelum cuaca panas ekstrem melanda.
- Siapkan perlengkapan darurat di rumah, di tempat kerja, dan di dalam mobil.
- Perhatikan petunjuk petugas setempat.
Grafis & Konten Terkait
Agar konten lebih menarik, sertakan grafis pada kiriman media sosial.
- Grafis Cuaca Panas Ekstrem
- Material Outreach Keselamatan Musim Panas dari BMKG (Weather Ready Nation)
- Unduh aplikasi cuaca atau berlangganan peringatan darurat setempat
- #HeatSafety
- #BeatTheHeat
- #SummerSafety
- #HeatstrokeKills
Pesan Media Sosial
Keselamatan & Risiko Panas
- Ikuti @NWS untuk peringatan cuaca panas & peringatan panas berlebih agar Anda dapat #BeatTheHeat musim panas ini.
- Apakah Anda tahu perbedaan antara Prakiraan (Outlook), Siaga (Watch), & Peringatan (Warning) Panas? Pelajari sekarang: www.BNPB/heat #BeatTheHeat
- Tetap aman dari panas dengan banyak minum air, tinggal di dalam ruangan, & hubungi 911 jika melihat seseorang mengalami keadaan darurat akibat panas: www.BNPB/heat #BeatTheHeat
- Ketika suhu tubuh anak mencapai 107 derajat—mereka bisa meninggal. Hubungi 911 & bertindak cepat jika melihat anak dalam bahaya. #HeatStrokeKills
- Gelombang panas: periode panjang suhu berlebih, sering disertai kelembapan tinggi. www.BNPB/heat #BeatTheHeat
- Dengarkan prakiraan cuaca setempat untuk bersiap menghadapi cuaca panas ekstrem. #BeatTheHeat
- Cuaca panas ekstrem membuat tubuh bekerja ekstra keras mempertahankan suhu normal. Ketahui fakta & bersiaplah: www.BNPB/heat #HeatSafety
- Setiap tahun sekitar 175 warga Amerika meninggal akibat cuaca panas ekstrem. Dapatkan informasi tentang #HeatSafety di www.BNPB/heat.
- Tahukah Anda bahwa permukiman perkotaan berisiko lebih besar terhadap dampak #panas yang berkepanjangan dibanding permukiman pedesaan dan pinggiran kota? www.BNPB/heat #HeatSafety
Tetap di Dalam Ruangan
- Sekitar 40% penumpukan panas yang tidak diinginkan di rumah kita masuk lewat jendela. Gunakan tenda atau tirai untuk menahan panas! #BeatTheHeat
- #BeatTheHeat dengan tinggal di dalam ruangan dan di tempat teduh. Tips untuk seluruh keluarga di www.BNPB/heat #BeatTheHeat musim panas ini!
- Tips: Periksa penyekat cuaca (weather-stripping) pada pintu dan jendela agar udara sejuk tetap di dalam. #BeatTheHeat
- Cuaca panas ekstrem sering memicu #pemadaman listrik. Jangan sampai gelap, pelajari cara bersiap di: www.BNPB/power-outage #HeatSafety
- Kipas saja tidak cukup saat panas tinggi + kelembapan tinggi. Masuk ke dalam ruangan ber-AC atau pergi ke tempat umum seperti perpustakaan, museum, atau pusat perbelanjaan untuk #BeatTheHeat
- Selama cuaca panas ekstrem, tinggal di dalam ruangan sebanyak mungkin dan batasi paparan sinar matahari. www.BNPB/heat #BeatTheHeat
- Masukkan kode pos Anda di www.211.org untuk menemukan pusat pendinginan (cooling-off center) terdekat! #SummerSafety #BeatTheHeat
- Hubungi Dinas Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) setempat untuk menemukan pusat pendinginan terdekat. #BeatTheHeat
Kurangi Dampak Panas
- Dalam cuaca panas ekstrem, kenakan pakaian longgar, ringan, dan berwarna terang. Hindari warna gelap karena menyerap sinar matahari. #BeatTheHeat
- Periksa hewan peliharaan Anda secara berkala untuk memastikan mereka aman selama cuaca panas ekstrem. #BeatTheHeat
- Batasi aktivitas berat pada jam terpanas (11.00–14.00) dan gunakan sistem berpasangan (buddy system)! #SummerSafety
- Tips #BeatTheHeat: Periksa lansia, penyandang sakit, atau mereka yang mungkin membutuhkan bantuan tambahan secara berkala.
- Minumlah BANYAK air untuk tetap terhidrasi dan mencegah dehidrasi, serangan panas, dan lainnya. #SummerSafety
- Selama cuaca panas ekstrem, minumlah air yang cukup meski Anda tidak merasa haus. #HeatSafety
- Mengalami kram panas? Beristirahatlah di tempat sejuk & minum minuman berelektrolit dan natrium seperti minuman olahraga. #BeatTheHeat
- Kenali tanda seseorang mengalami dehidrasi atau serangan panas & bertindak cepat! Pelajari tandanya: www.www.kemkes.go.id #SummerSafety
- Inilah tips musim panas: Ikuti pelatihan pertolongan pertama untuk mempelajari cara menangani keadaan darurat terkait panas! #SummerSafety
- Pernah mengalami “efek pulau panas perkotaan”? Pelajari lebih lanjut tentang #HeatSafety dan cara bersiap di www.BNPB/heat
- Video: Informasi & tips #HeatSafety dalam Bahasa Isyarat Amerika (ASL) tersedia di YouTube.
- Tips #BeatTheHeat: Jadikan air sebagai minuman utama Anda selama cuaca panas ekstrem, bukan soda, untuk mencegah dehidrasi.
- Selama cuaca panas ekstrem, periksa keluarga, teman, dan tetangga yang tidak memiliki pendingin udara dan banyak menghabiskan waktu sendirian. #SummerSafety
- Panas dan kelembapan tinggi membuat tubuh bekerja ekstra keras mempertahankan suhu normal. Tinggallah di dalam ruangan ber-AC. Tips lain di www.BNPB/heat #HeatSafety
- Terlalu panas untuk bermain di luar? www.BNPB menyediakan permainan dan aktivitas yang membantu anak belajar dan bersiap menghadapi keadaan darurat sambil bermain! #SummerSafety
Keselamatan Kendaraan
- JANGAN PERNAH tinggalkan anak atau hewan peliharaan sendirian di dalam kendaraan panas! Suhu bisa naik hingga 20 derajat hanya dalam 10 menit! #BeatTheHeat
- Meski jendela dibuka, beberapa menit di mobil panas dapat mematikan hewan peliharaan Anda! JANGAN PERNAH tinggalkan hewan peliharaan di dalam mobil! #PetPreparedness #HeatSafety
- Jika melihat anak di dalam mobil panas—bertindak cepat! Anda bisa menyelamatkan nyawa! #HeatstrokeKills #HeatSafety
- Kematian akibat panas BISA dicegah! Periksa sebelum mengunci! www.bmkg.go.id/heat
Terakhir Diperbarui: 03/20/2025